カテゴリ： 常備菜・作り置き
３月弁当記録１．２。（継ぎ足し作り置きあり）
7品週末の作り置き。
２月の弁当記録５。（７品週末作り置きも）
２月の弁当記録４（週末の作り置き）。と踏み台。
２月の弁当記録３。（祝日のまとめ作り置きも）
２月の弁当記録２。作り置き晩ごはんも含めたまとめ作り置き。
２月の弁当記録１。日曜日のまとめ作り置き。
もやしの濃口ごまナムル。（シンプルだからこそ）
１月の弁当記録５。小刻みな作り置きも。
塩鮭フレーク。（フライパンで常備菜）と生野菜がとれないときには。
桜大根とから揚げのごはんの日。
煮込んだようなミートソース。（フライパンで簡単に）
まとめ作り置き記録。
粗切りおかかブロッコリー。（レンジでごはんのお供）
チキンマリネ。（レンジ塩鶏、からの）ボタニカルオイルミックスで。
常備菜に、作り置きに欠かせないかぼちゃおかず。
９月の弁当記録４。（最終週）
野菜のおかず・作り置き5種。（ボタニカルオイルミックス料理）
９月の弁当記録３。と週明けのまとめ作り置き。
９月の弁当記録２。日曜のまとめ作り置きも。
切り干し大根の生姜サラダ。（たっぷり作って翌日から）の晩ごはん。
しらすにんじん。近頃お気に入りの「にんじん1本」の野菜おかずより
