カテゴリ： 常備菜・作り置き
作り置き７品の内容。（豚肉・乾物2品・もやし・小松菜・なす）
作り置きと今朝のお弁当。
「昨日の作り置き」詳細。（レンジで豚じゃが、レンジでキャベツの副菜・絹揚げで煮もの）
昨日の作り置き。
「昨日の作り置き」の詳細。（肉おかず２・魚介おかず２・野菜おかず２）
昨日の作り置き。
作り置き4品。【鍋を使いまわして】
なすのポン酢マリネ。もやしニラサラダ。【レンジ調理２品】と塩サバにちょい足し。
ピリ辛塩酢きゅうり。【ピリ辛後がけもできる・きゅうり3本レシピ】
冷蔵庫・冷凍庫にある食材でやりきった作り置き7品+ごはん2品。
浅漬けの素でたくあん風。【密閉袋で簡単に】
週末の仕込み・6品作り置き。（盲点・使い忘れる乾物たち）
野菜の作り置き４種。（ピーマン・パプリカ・切り干し・ブロッコリー）
レシピいらずの作り置き4品。
作り置き７品から、その日の晩ごはん。
水菜の梅肉ごま和えサラダ。と週末おでんの日。
休日の作り置き6品+カレー１品。
出張前のさっと出来る作り置き野菜おかず３品。
作り置き5品（肉2品・野菜3品）。【作り置き晩ごはんも】
作り置き（野菜おかず5品・肉おかず1品）と晩ごはんはさばのみそ煮、塾前丼にも。
晩ごはん作り置きと仕込み。
作り置き７品（肉２・魚１・野菜２・カレー）と鶏塩すき焼き。
