カテゴリ: 蒸し・煮る・レンジ
キムチ牛すき蒸し。【鍋に詰めるだけ・卵を一緒に】※プロセス動画
ピリ辛そらまめ。【レンジで簡単!もう一品】
豚白菜のみそトマト蒸し。作り置き3品。と幼少期すごろく。
白菜ベーコンのスープ煮。【白菜1/4レシピ・味付け最小限】
しょうがだれチキン。もちもとガーリックレンジライス。【レンジで2品・大容量チューブで簡単に】
豚白菜ときのこの無水ごま油鍋。【材料を入れて火にかけるだけ】
作り置き1品と麻婆豆腐のごはんの日。ピーマンのバジル醤油炒め。
牛豆腐のみぞれ煮。【大根1/2本・丼にもなる】
白菜そぼろのくたくた煮。【白菜1/4使い切り・出汁いらず】
大根のねりごま煮。【フライパンでこっくりしみしみ】
チーズポテトサラダ。【ダブルチーズの白ポテサラで赤アクセント】
鶏だんごと焼き大根の煮物。【大根は焼いて下茹で不要】
【レンジ10分】ココナッツ風味のキーマーカレー。ワンプレ/お弁当 と日曜の作り置き。
米粉で下茹で「ブリ大根煮」とレンジで「野菜ドレッシング」の晩ごはん。
玉ねぎ鶏。[鶏むね肉・玉ねぎ]★★★ レンジで8分・ぶりっと
豚肉のトマト煮と塩麹クリームポテト。(ワンプレートメニュー)
白菜としらすのレンジ煮。[白菜・しらす]★★★ レンジ1STEP とアスパラガスのわさび醤油漬け。
フライパンおかず2種(ブリのレモン酒蒸し・牛肉とニラのオイスターソース炒め)
スパイシーミート。[合いびき肉・カレー粉]★★★ レンジ8分・ごはんのお供
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