カテゴリ：常備菜・作り置き > 常備菜・作り置きおかず
もやしの濃口ごまナムル。（シンプルだからこそ）
１月の弁当記録５。小刻みな作り置きも。
塩鮭フレーク。（フライパンで常備菜）と生野菜がとれないときには。
煮込んだようなミートソース。（フライパンで簡単に）
まとめ作り置き記録。
粗切りおかかブロッコリー。（レンジでごはんのお供）
チキンマリネ。（レンジ塩鶏、からの）ボタニカルオイルミックスで。
常備菜に、作り置きに欠かせないかぼちゃおかず。
９月の弁当記録４。（最終週）
野菜のおかず・作り置き5種。（ボタニカルオイルミックス料理）
９月の弁当記録３。と週明けのまとめ作り置き。
９月の弁当記録２。日曜のまとめ作り置きも。
切り干し大根の生姜サラダ。（たっぷり作って翌日から）の晩ごはん。
しらすにんじん。近頃お気に入りの「にんじん1本」の野菜おかずより
８月弁当記録５。と週末まとめ作り置き。
週末のまとめ作り置き。
まとめ作り置き。８月２週目。
蒸し卵・味付け卵。(殻がつるっとむける)
にんじんが１本あったら、の食べたくなる常備菜。
さっぱりなすのレンジ浸し。（レンジ5分+翌日しみしみ）の晩ごはん。
７月弁当記録４。日曜まとめ作り置き７月４週目。
レンジミートソース。（あると便利な！）でオムレツなど。
