カテゴリ: 献立
困ったときのお昼は、牛丼。
いただきものと乾物で塾弁まで何とかするごはんの日。【高野豆腐を白だしで煮るだけ】
とあるお昼、しらすのレモンパスタ。
昨日と今朝の動き。
フライパンで魚のフライと鍋で絹揚げすき煮のごはんの日。
餃子のごはんの日。
冷凍で簡単白身魚のフライと和えるだけの野菜ジュレ。【ベジファスで脂肪や糖のケア】
昨日の晩ごはんと多めの作り置き、どん!どん!
父の日はステーキと簡単野菜おかず2品+作り置き1品で。月曜セットのバッグリニューアル。
キャベツとベーコンで作るお気にサラダともやしとピーマンの作り置き、刺身の晩ごはん。
ステーキ食べ比べの晩ごはん。
冷やし中華のお昼ごはんとおやつのシフォンケーキ。
ツナとブロッコリーのナポリタン、唐揚げサラダの晩ごはん。
器に入れてレンジでチンの長いものキムチーズ蒸し。と歓喜のゴールドラッシュ。
ワンプレートごはん。(豚肉の生トマトハーブ炒め・レモンコールスロー)
とある日のごはんと作り置き。(冷蔵庫食材一掃)
ああ、こんな時間!で作った晩ごはん。(塩昆ガーリック豚炒め・塩バジル冷奴ほか)
母の日は手をかけず、作り置き2品もしっかりと。
おいしい食パンと朝ごはんの目玉焼きにひとふり。2019スパイスブログキックオフ。
連載企画