作り置き、アレンジOKのうす塩鶏のごはんの日。

映えない写真だけどハマってる鍋ごはん。

即出来かさ増し炒めもの、野菜２品。肉1品作り置き。

作り置き（野菜おかず5品・肉おかず1品）と晩ごはんはさばのみそ煮、塾前丼にも。

近頃ヒットのニラだれ（ニラ辛だれ）がけ塩鶏。

作り置き７品（肉２・魚１・野菜２・カレー）と鶏塩すき焼き。

焼き餃子60個と野菜のおかず２品のごはんの日。【タイムラプス料理動画】

おでんと豆苗おかずと豆ごはん。

餅入りキムチ鍋のごはんの日。

七草粥の朝ごはん。

おせちを横に、具だくさんみそ汁と白米。

おせちを横に、ラーメン。と元旦のポチ袋探しゲーム。

あるもので晩ごはんと作り置きおかず＆ごはん。

焼肉のたれにプラスワンでエスニック炒めに「レモン酢」をかけ、のごはんの日。

冬至のかぼちゃとサイコロメカジキのごはんの日。（塾前丼付き）

作り置き６品とごはん２DAYS。

玉ねぎ鶏、ピリ辛こんにゃく、切り干し大根の梅肉和えのごはんの日。

週末ごはんは、安定餃子と揚げ玉サラダ。

ちょこちょこ作り置き2DAYSと、揚げ玉サラダの晩ごはん。

鍋の素にちょい足し寄せ鍋と作り置き2品。

ぐでたまぬくぬくキムチ鍋のごはんの日。

ごま和え豚ニラしゃぶ。［豚用・ニラ］★★★　しゃぶしゃぶ用で時短おかず

豚肉とピーマンのおかか炒めの晩ごはん。と佐渡土産

定番餃子とブリのカレートマト照り焼きのごはん2DAYS。