カッテージチーズスフレ

ふわふわシュワシュワ~~♪
お口の中でとろけてなくなっちゃうヘルシーなケーキのご紹介!
ノンオイルではちみつの力を借りて砂糖も控えめ。
クリームチーズではなくカッテージチーズを使って、塩分もカット☆
カットカット尽くしだけど大満足できちゃうスペシャルなケーキ。
ママにも子どもにもダイエットしている方にもぜひぜひオススメなのでーす(・∀・)♬♬

カッテージチーズだけだとさっぱりとしすぎちゃうから、
スキムミルクを入れて、コクと風味をプラス~
小さめのサイズで作ると食べすぎ防止もできて、ちゃっかりいい思い^^
手土産にもいい大きさですよ~ん♪
型がないよ~って方、100円ショップなどで売っているアルミの深いお皿に敷き紙をひいても十分型の役割を果たしてくれます。
ちゃちゃっとできちゃう、しゅわしゅわスフレをたっぷり召し上がれ~☆

しゅわしゅわ~

材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができます
材料・作り方

マフィン型やココットでもぜひどうぞ^^
ちっこいサイズ

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