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我が家の定番お肉の「鶏ムネ肉」を使って、ヘルシーにそしてワカメをプラスしてボリューム感と栄養をUP!UP!
子供の喜ぶふわふわなつくねです[emoji:v-205][emoji:v-206]
つくねがやわらかめなので焼き揚げするときにちょっぴり、やりずらいのですが、ふわふわを重視するのでご勘弁くださぁ~い[emoji:v-436]
さらにふわふわ重視の方は“はんぺん”をプラスしてくださいね♪
栄養もたっぷりつまったつくねで夏バテも解消~!!してくださいね[emoji:v-411]
大人仕様にゆず胡椒と大根おろしをプラスして「ゆず胡椒おろし」をつけてめしあがれぇ~。
お酢をプラスするとさっぱりテイストになりますよ[emoji:v-392]
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材料・作り方[emoji:e-34] 画像クリックで大きくなります[emoji:v-155]
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そのほか鶏ムネ料理は大将レシピ もビールにあうあう!![emoji:v-410]

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