昨日はあれ？雨は？的な一日でした。
結局思ったより降らなかったです。そんなもんかね。
今日はお日様も見えて、暑くなりそうです。
明日のイベントの準備と仕込みもあるので、がんばりますよ～☆
今日もよい１日になりますように☆
【今日のレシピ】
モロヘイヤのおかかにんにく醤油浸し
一年中みかけるけれど、夏が旬のモロヘイヤ。
栄養価も高い食材として知られているけど、貧血、美肌の効果もあるから女性に嬉しい食材です。
カルシウムも豊富！子供にも食べさせたいですよね～～。
(´∀｀)ﾉ
ってなわけで・・・必殺！漬物、てきなーー。
(´◉◞౪◟◉)
作り方はいたって簡単。
味付けもシンプルに。
なんだかんだ子供って、シンプルなのが一番好きだからね。笑
さっとゆがいて、かつおぶし、にんにく醤油、お酢と合わせて、
しばらくおいてできあがりです。
モロヘイヤのおかかにんにく醤油浸し ごはんにのせたくなる味付けです。
これで栄養満点！納豆と合わせても◎ですよ～。
豚しゃぶ梅オイスターサラダ
試作の残った食材を集めて・・・一皿に。
夏といえば豚しゃぶ。
さっぱりヘルシー、それでいて食べ応えもあるし、作るのも楽ちん。
疲労回復に効果のある梅干が体にしみますね～。
夏はやっぱり酸っぱいもの！←一年中じゃないか
＞＞【豚しゃぶ梅オイスターサラダ】
蒸しもろこし、えだまめ、ごはんでした。
もろこし部長・・・。
(￣‥￣)
よく食べること食べること・・・。
小松菜漬け同様！
進んで食べた！皿引き寄せた！！
(o-∀-o)
～昨日の晩ご飯～
きのこ漬け汁ソースハンバーグ
昨日は三人晩ご飯。
ちょりにリクエストを聞いたら「はんばーぐがいいな！」(´∀｀)ﾉ
その直後に
「きのこ・・じゃないのがいいな・・・」
（ლ ^ิ౪^ิ）ლ だよね。ｗ
でもーー。
作りたかった！
きのこ漬けのソース♪むふふ～～。
美味しい、美味しいと食べてくれましたよ。
アレンジ成功～☆
.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
ハンバーグのたねは、我が家の定番のオニオンジューシーハンバーグです。
＞＞【オニオンデミグラスハンバーグ】
合いびき肉２００ｇで作ったハンバーグ２～３個のソースです。
きのこ漬け汁---残り全量（６０ｃｃくらいかな？）
玉ねぎすりおろし---１／４個
トマトケチャップ---大さじ１
中濃ソース---大さじ１／２
ソースの材料は合わせておきます。
ハンバーグを焼いて取り出して、焼き汁を一緒に軽く詰めてかけます。
ごはんにも合う～～！
(σ´∀`)
残り少しのペンネ、ロケの残りのなんやかんやでサラダ。
ドレッシングは、大葉きゅうりジェノバソースドレッシングです。
あとは、えのきとわかめの味噌汁です。
ナイフとフォーク。
どっちがどっち？
私も小学校の頃、毎度迷ってたな。
(￣▽￣)
美味しくいただきました！
ご馳走様でした♪♪
プチ育児日記
学校から体力テストの結果を持って帰ってきました。
幼稚園のときに発覚した
実はマラソンが得意事件！
（事件でもなんでもない）
あ、もしかすると結構運動神経いいのかも？
スイミングもやってるし！ ←だから？といわれる理由づけ
ワクワク見てみると、４段階中Ｃ。
あ・・・
(〃ﾉ∀｀〃)
でも、シャトルランがズバ抜けてよく、
枠から飛び出してるよ。
(o-∀-o)
シャトルランって？
往復持久走で、要するに行ったり来たりですね。（分かる？笑）
これみると、あぁ、なるほどね。
持久力はあるんだと分かり、マラソンも得意となる。
ふむふむ。
なるほど。
ちなみに私もマラソンは得意でした。 ←で？的な情報
買い物＆散歩だってーのに、
準備体操です。
(A；´ 3`)
そろそろ・・・
夏祭りですね～。
うちの近くのお祭りは日、月の２日間です。
ちょりがすごく楽しみにしてます。
(´∀｀)
明日！！イベントです！！
お待ちしております～～☆☆
早速ご購入してくださった方！
ありがとうございます！！
とてもとても嬉しいです～～。
いろんなジュレをお試しください♪
『はなまるジュレカップ2個付きレシピBOOK
』＊出版イベント＊
７月１４日（土曜日）
アリオ橋本 １Ｆ グランドガーデン にて
＊店頭のＨＰに詳細が6/20ごろ掲載される予定です。
『はなまるジュレカップ2個付きレシピBOOK』発売記念
ちょりママこと西山京子さんトークイベント
第１回目 １２：００～ 第２回目 １４：００～
ＴＢＳアナウンサーの江藤愛さんがＭＣとなって来てくださるそうです！
＊アナウンサーさんの変更はある場合がございます。
当日はジュレの作り方や掲載しているアレンジレシピをご紹介します。
デモンストレーションスペースにて試食も出来る予定も立てております。
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【公式】ちょりママグルっぽ 参加お待ちしております！ヽ(*´∀｀)ﾉ
＊お気に入りレシピ、おすすめレシピ
作った感想も書いていただけるとうれしいです♪
ご質問などに随時お答えしてます！！リクエストのピックアップレシピをグルっぽにしました！
よかったらお試しください☆
＞＞＞コチラ
今日もありがとう～♪
お料理を作ってくださった方、レシピ本を買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます☆
+++お知らせ+++
新刊が発売しました！
毎日のごはんのお役に立てますように・・・。
うま塩 うまだれごはん -元祖・塩鶏、塩豚、塩鮪-
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＊作ってくれてありがとうございます＊
chi-ちゃん
コメントありがとうございます！
大事に読ませていただきました～～♪
｡+.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡
＊レシピのお礼＆質問のお答えはまとめて記載させていただきます。
