寒暖差という言葉を肌で感じる土曜日です。
雨もふってさらに寒さを感じそう~(*´Д`)
温かくしてお過ごしくださいね。
今日もいってみよっ♪



冷凍ストックで潤うお弁当。
朝練があるということで、朝おに付きのお弁当になりました。
●朝
おにぎり
●昼
・ハンバーグ(冷凍ストック)
・ベーコン巻きさつまいもコロッケ(冷凍ストック)
・にんじんのグリル(作り置き)
・ピーマンおかか(作り置き)
・ごはんとふりかけ
・きんかん
お弁当のフルーツでみかんの次はきんかんかなって思ってるこの頃。(゚∀゚)


ちょりの大好きなお弁当のひとつ。
豚こま炒めが大好きとか、作り手側からすると神かなって思ってる。笑
●朝
おにぎり
お品書き
●昼
・豚オイスター炒め
豚こま切れを油で炒めて、オイスターソース、にんにく醤油、砂糖で調味。
上には七味ごまをぱらりぱらり。←これもよかったんかも
・卵焼き
・にんじんのグリル(作り置き)
・フライドポテト(現場より)
・塩ゆでブロッコリー
・ごはん
・きんかん


お弁当なしの日。
ロケ前でしたが、現場入りの時間が遅かったのでボウルランチ作りましたさ。
作り置き晩ごはんでちょい残りのチキンソテーを使って♪
お品書き
・チキンソテー入りケチャップライス
・スクランブルエッグ


大葉って、つくづくいい仕事するよね。
もんちゃんにはあまり好まれないかなって思うんだけど、ちょりは100%最高っていう。
お品書き
・豚こましょうが焼き
豚こま切れ肉を油で炒めて、ねりしょうが、みりん、しょうゆ、酒で調味。
・卵焼き
・小松菜のナムル(作り置き)
・大豆のピクルス(課題品)
・ごはんとふりかけ
・きんかん
きんかんの入れたケース。
丁度いいサイズでかわいいから、記録しておこうかなと。
また明日。
備えは大事。
明日の味方。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


レシピブログに参加中♪
◆LINE 更新のおしらせ
◆Twitter @chorimamebiyori
◆Instagram @kyoko.nishiyama
明日はついに卒団式。生活を一変させた2年弱だったなー。