暑さをあの手この手で回避して、来週に備えていきましょう！
素敵な日曜日になりますように～
今日もいってみよっ♪
今日のレシピ
７月２９日（木）のお弁当
夏休みはじまりまして、連日お弁当もあれば飛び石のときもありで。
外で食べる人もいれば、家で食べる人もいる。
そんな夏休み弁当です。(´ー｀)
Ψ前日の作り置き
①作り置きする
野菜のおかず中心にちょっと多めに作り置き。
・豚肉とごぼうのきんぴら
・にんじんのおかかオリーブ炒め
・さつまいものレモン煮
・小松菜のオイル和え
・レンジオクラ
・塩ゆでブロッコリー
・きゅうりとセロリの浅漬け
Ψ当日の調理
①卵焼きを作る
Ψお品書き
・メカジキのにんにく柚子胡椒ソテー（前夜の取り置き）
・アジフライ（冷凍）
・卵焼き
・にんじんのおかかオリーブ炒め
・小松菜のオイル和え
・さつまいものレモン煮
・浸し枝豆
・ごはん
・冷凍パイナップル
もんちゃんはスポ少弁当ではないので1段わっぱで。
８月１日（日）のお弁当
今日のスポ少弁当。ぶれない唐揚げ弁当。( ´´ิ∀´ิ` )
冷凍しておいたナポリタンがこれにて終了。
また作っておくか、その気になったらするか（←私の）。
Ψ当日の調理
①卵焼きを作る
Ψお品書き
・鶏むね肉にから揚げ（冷凍ストック）
・ナポリタン（冷凍ストック）
・卵焼き
・にんじんのおかかオリーブ炒め
・さつまいものレモン煮
・塩ゆでブロッコリー
・のり弁
・こんにゃくゼリー
一週間ぶりの一日練習。
疲労感も半端なさそうだな～～～(*´Д｀)
みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪
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おまけ
昨日の試作パン。めちゃおいしかった♡
発酵バターとも相性抜群だった♡
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