おはようございます~♪(*´∇`)


お日様の日差しは暖かく!暑く!?
今年もおうちでゆっくりと過ごす連休となりますかね。


今日もいってみよっ♪

icon_020560_16今日のレシピ
icon_042640_164月11日(日)の作り置き
作り置き210411

翌週のお弁当9割にに向けての作り置き。
野菜の作り置きおかずはないと大変なことになる、と痛感中。(*´Д`)


icon_042640_16パプリカのハーブナンプラー
パプリカのハーブナンプラー210411

ドライハーブをパラリ。
ちょい足しで簡単に風味を変えるハーブマジック。

今回はタイムを使いましたが、バジル、オレガノもよさそう~と作りながら思ってました。


パプリカのハーブナンプラー210411-2

パプリカは色味おかずの優秀野菜!
ピクルスにすることが定番ではありますが、たまにはこうしてソテーで味わうのも良き。
パプリカは脂溶性ビタミンが含まれているので油を一緒に調理するのがおすすめ♪


パプリカのハーブナンプラー210411-P1パプリカのハーブナンプラー210411-P2
ナンプラーをしょうゆで代用してもよいのですが…
ナンプラーで仕上げると魚の風味が加わります。
炒めている途中は香りが強くても冷めると落ち着いて深みのある美味しさに仕上げてくれます。



icon_034770_16パプリカのハーブナンプラー

icon_063330_16材料(分量:4人分)

・パプリカ 2個
・ナンプラー 小さじ1・1/2
・ハーブ(ドライ) ふたふり
※タイム、バジルなど
・油 小さじ2

icon_020310_16手順(調理時間:5分)
《下準備》
・パプリカはヘタと種をとり、食べやすい大きさに切る。

1.フライパンに油を入れて中火で熱し、パプリカ、ハーブを入れて炒める。
2.パプリカの食感が残る程度まで炒めたら(2分程度)、ナンプラーを加えてひと炒めする。


icon_042640_16さつまいものレモン煮
作り置き210411_さつまいものレモン煮
今週はにんじんとさつまいも、どっちにしょうかな・・・
二種の野菜をローテしてる気がします。




icon_042640_16セロリときゅうりのピクルス
作り置き210411_セロリときゅうりのピクルス

ここにパプリカが入ること多し。
たまには緑と白のシンプルな色味のピクルスも良き。





今週は押さえ気味で仕込みましょうか。


みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
名称未設定 1

レシピブログに参加中♪

◆LINE 更新のおしらせ
◆Twitter @chorimamebiyori
◆Instagram @kyoko.nishiyama

連休はお天気よさそう~