おはようございます~♪(*´∇`)


夏休み突入した感覚がなく、、、
何度も何度も自分に「あ、夏休み始まったんだった」と言い聞かせてます。
その理由はおそらく、気温でしょうね。
素敵な日曜日をお過ごしください~。



今日もいってみよっ♪


【今日のレシピ】
 マナトピ発信『 フリージング離乳食』
フリージング離乳食2019-3

だいぶ昔のことのように思いますが、ママであれば誰もが通る「離乳食」の道。
出産して復帰されている方も多く、離乳食をはじめる目安となる5ヵ月あたりから、

あぁあ、そろそろだ、そろそろだ。
と、身構えるものです。

外で働いているならなおさら。
限られた時間の中で家事もし、育児もし、その日の、明日のごはんまでも考え、
でも一日の働いた疲れはしっかりと健在。

帰ってからでもさくっとできて、週末は休息を優先して、
下準備されているものがあれば、もう何も怖くないとさえ思いますよね。

作り置き、フリージング、ストック。
全てにおいて、強い味方になってくれます。

そんな忙しい日々はいつものことではありますが、
一筋縄ではいかない時期もあるものです。

生後5ヵ月からは、少し落ち着いてたような落ち着いてないような気分になりますが、
離乳食へのハードルが高いのも事実。
こう言ってはなんですが、一番最初の子ともなると。それはそれは。
(そうだったそうだった)


そこで少しでも楽になれる一つのテクニックとして、
『フリージング離乳食』があります。

フリージング離乳食2019-2

月齢に応じて、製氷機や密閉袋、シリコンカップなどを使って、冷凍しておくテクニック。

離乳食に限らずされている方も多いと思います。
私も冷凍ストックしている野菜もあるし、
半端な野菜入れた密閉袋を冷凍庫でストックしておいて味噌汁用としています。

フリージング離乳食2019-4
離乳食は、月齢に応じてやわらかさや食べられる食材が変わってきます。
成長とともに大人と同じように近づきますが、初期のころは特にやわらかさが要になりますよね。

少し手が空いた時にまとめてフリージング。
食材もいろいろとありますが、野菜をしておくと心にゆとりと安心感ができますよね。

フリージング離乳食2019-5
ほうれん草のフリージングがあれば、初期のおかゆも即完成!

おかゆに豆腐を入れてたんぱく質もしっかりとチャージ。

フリージング離乳食2019-6
同じ食材で大人用アレンジも簡単に。
ほうれん草とたらでクリーム煮。
粉チーズで風味をプラスしたやさしい味わいのメインが完成。


フリージング離乳食2019-7
離乳食に定番主食のうどんにも、フリージング野菜をトッピングしたら彩も鮮やか、ビタミンもしっかり補える♪

フリージング離乳食2019-10
同じものでも、大人用には簡単副菜のナムルが完成。
お弁当の隙間おかずとしても大活躍。

フリージング離乳食2019-8
離乳食で使用率が高いかぼちゃも、フリージング離乳食であればアレンジがしやすく、何より短時間で完成するありがたさ!

フリージング離乳食2019-9
大人だった、病気でなくても、お粥っていいものですよ。
気温差が激しいときは体も疲れやすくなるので、免疫力を高められるビタミンはマスト食材です。

レンジ加熱でできる鶏ささみをトッピングしたら、ほんのりチキンエキスが香るかぼちゃ粥の完成。
あらびき黒こしょうとオリーブ油がいい仕事するんです。


フリージング離乳食2019

学びトピックス【マナトピ】第三弾!

忙しいママにおすすめの「フリージング離乳食」とは?


▼第一弾


▼第二弾




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食器プチ育児日記
いくじ190721
この観察ボードがかわいくて。


とてもシンプルな作るなんだけど、よくできてるなぁ~と思うのは私だけかしら。
こういう姿を見ると、「あぁ、夏休み始まったんだ」と言葉にしてます。


昨日のちょりと私はこちらでした。

みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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もうお昼じゃないか・・・・。泣