おはようございます~♪(*´∇`)


お日様がまぶしい日が続いてます。
朝ごはんに七草粥は召し上がりましたか?^^
明日から新学期。気持ちを入れ替えてラストスパートいきましょう!


今日もいってみよっ♪

【今日のレシピ】
 1月7日(月)の朝ごはん
朝ごはん190107_七草粥

疲れた胃を休め、万病を予防する。
春の七草の入ったおかゆをいただく1月7日の朝。
どんな野菜が入っているのか、そんな話をしながら箸を進めます。


なずな・すずしろ・せり・すずな
ほとけのざ・ごぎょう・はこべら


7種を合わせると12種類の薬膳効果もあるといわれる組み合わせ。
シンプルな白いおかゆに七草が入ると彩りも鮮やかになります。


朝ごはん190107_七草粥-2
にんじんと塩昆布にオリーブ油をからめてレンジで加熱。
お弁当の定番おかずの「にんじんの塩昆布マリネ」。
(※お弁当の残りともいう)

七草粥にもおいしいアクセントになりました。
手前は梅干しをちょりと私にトッピング。


一年病気せず、健康を願って。
明日からの新学期に向けてゆるやかにスタートができそうです。(*´∇`)



朝ごはん190107_りんごヨーグルト
りんごにヨーグルト、はちみつをたらりとかけて朝のフルーツヨーグルトをつけて。



美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪



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食器プチ育児日記
いくじ190107

なわとびは冬休みの宿題だったはず。


冬休み中、この姿を見たのは、2回目。




(´Д`)



みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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得意じゃないから避けたいんだ。