おはようございます~♪(*´∇`)


引き続き、気温高い夏日和。
水分補給をしっかりしてお過ごしくださいね。
たんぱく質を摂取して免疫抗体を作ってくださいね。


今日もいってみよっ♪

【今日のレシピ】
 手羽元のエスニックガーデングリル
手羽元のエスニックガーデングリルR

[主な材料]
手羽元・EGCPガパオ味
[大事な材料]
EGCPガパオ味・レモン
[お手軽さ]
★★★


肉料理でも★3つと言えるほどお手軽なレシピです。
手羽元を味付けしてしばらくおいて、オーブンで焼くだけで出来上がり。

この暑い日の晩ごはんにも打ってつけのメインです。
しかも手羽元なのでボリューム感もあり、コラーゲンもたっぷり。
コリコリの軟骨までいただいて、カルシウムもたっぷり摂りいれてくださいね。


で、



EGCPってなんぞや?
(゚∀゚)?


と思われる方も多いでしょう。
私はこれを綴っている最中に(タイトル入力するときに)考えたものなので、


そのように言っている方は一人もない・・・かもしれない。



EGCP
エスニックガーデン クッキングペースト
の頭文字を取りました。ヽ(´∀`*)ペシ!! 

ちょっと長かったので、タイトルに書くのも如何かなと思い、
ならば略語で表記しようかなと思いまして。


ちなみにこのエスニックガーデンクッキングペーストは、
全4種類の味があります。

今回使った『ガパオ味』。
の他、『グリーンカレー味』『レッドカレー味』『トムヤムクン味』の4種類。
どれもエスニック料理の定番です。

それがペースト状になっているので、
これ1本で本格的な味わいになります。

粉末でも液体でもないので、食材の辛味がいい。
それを一番に感じました。

手羽元のエスニックガーデングリルP3
ペーストには、バジル、ガーリックパウダーのスパイスのほか、
オイスターソース、しょうゆなどの粉末が配合されてます。
油分もあるので野菜やチャーハンなどにもおすすめです。
その前に、ガパオを作るのがいい。(´_ゝ`)


手羽元のエスニックガーデングリルR2
パクチーをどっさりのせて、レモンをきゅっとしぼって。
レモンのクエン酸で食欲増進!疲労回復にも!

暑い日のメインに、オーブンにおまかせのメインをぜひどうぞ♪


Spice Recipe 手羽元のエスニックガーデングリル


chorimama_san
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食器プチ育児日記
いくじ180703
今日の朝一!



もんちゃん、蚊にさされまくってまして・・・
可哀想に・・・(>_<)

ちょりも同じように昨日は蚊にさされ方が多かったので、
環境がそうだったのでしょうか。

虫よけシートで体をふいて、学校に行かせました。



もんちゃん朝からテンションだだ下がりです。



みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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リアルタイムでは見れませんでしたが、
サッカー日本代表のみなさんお疲れ様でした!!