2020年03月
溶かしバターのヨーグルトマフィン。【加塩バターで・しっとり・食べきり】
メープルクリームオートミールサンド。【すぐ作れる・型なしおやつ・糖質オフ】
チキン&ポテトのトマトチーズ煮。【フライパンで・ワンプレートで】のごはんの日。
抹茶おからバターケーキ。【食べやすく・おいしく・糖質オフ】
さつまいものめんつゆバター炒め煮。【新玉がおすすめ・お弁当に】のお魚献立の日。
3日分の3月のお弁当。(臨時休校中)
タラの米粉衣揚げ。そぼろ和えもやし。のごはんの日。【工程順のプロセスカット】
とろふわかぶの豆乳スープ。【実も葉も残さず丸ごと・材料少ない・かぶ活用術】
長芋のにんにくバター醤油。【作り置き・レンジ・食材1つ】と作り置き4品。
ラベルライターで見やすく・分かりやすく!統一感!
さくらイングリッシュマフィン。【春パン・ほんのりさくらの塩気と風味】
つぶつぶいちごジャムクリーム。【ジャムで・レンジで・いちごクリーム】
鮭とクリームチーズのごちそうおにぎり。【ごはんとおかずがワンセット・大満足】
きゅうりと新玉ねぎのピリ辛漬け。【ポリ袋で・即席・常備菜】
やみつき梅だれキャベツ。【火を使わない・チューブのねり梅・春キャベツ】
作り置き野菜3品とチキンカレー。
水菜の豚バラ巻き。【蒸し焼きだけ・調味料少なく】のごはんの日。ホワイトデー。
春休校の3日分お弁当。
鶏キム炒め。【むね肉+キムチ・オクラ+ししとう◎】と作り置きの日。
マーブルチョコワッフル。【ホットケーキミックスで・丸ごとキューブチョコ】
お弁当2日分(成形なしのハンバーグ・豚の甘辛炒め)
ふわふわさくらドーナツ。【ホットケーキミックス+ヨーグルト】
豚肉と豆腐のとオイスター風味炒め。【下味はポリ袋・豆腐でボリュームUP】のごはんの日。
連載企画