2017年06月
ズッキーニの炒め卵あえ。(生で食べるズッキーニ)とマーブルちぎりパン。
エビのジンジャーマリネ。(作り置きプログラム)とエスニック炒メインの晩ごはん。
タコとトマトの大葉ソースマリネ。(ひんやりおかず)とスパイスカレーの晩ごはん。
5月弁録記録3.4.5。(縦長コンテナ弁当の良さって)
スタミナ梅肉トマトだれ。(冷奴やそうめんで)
新生姜のらっきょう酢漬け。(初夏の常備菜)
トマチキ、暑いのにキムチ鍋、プリコロの3日分晩ごはん日記。
もやしとわかめのナムル。(もやし2袋・乾燥わかめで)の作り置き満載晩ごはん。
マッシュポテトサラダ。(なめらかポテサラ)のゼラチンとんかつなどの晩ごはん。
連載企画