セロリときゅうりの和えサラダ。【安定野菜セロリ・食べやすい・作り置き】と豚巻きなすのごはんの日。
おはようございます～♪(*´∇｀)本日も暑さ厳しい…お盆となってます。お休みの方が多いでしょうか。おうちで涼しくお過ごしください★今日もいってみよっ♪ ...
カラフルチンジャオロース、ところてん中華サラダのごはんの日。
おはようございます～♪(*´∇｀)朝の早いうちから30℃を超えると体への負担も大きくなりますね。夏野菜を食べて夏バテ防止を心がけてみましょー！今日もいってみよっ♪ ...
小麦胚芽パン。【糖質オフ・個包装１袋使い切り】
おはようございます～♪(*´∇｀)酷暑の日が続いてますね。熱中症気を付けて、感染症対策をしていきましょう！先乗りお盆に突入する方がいらっしゃいますかね～。(ﾟ∀ﾟ)今日もいってみよっ♪ ...
塾弁4Days。【ほぼ、作り置きおかず】
おはようございます～♪(*´∇｀)いよいよ「酷暑」という言葉を聞く陽気になってきました。熱中症に気を付けて、今年は感染症に気を付け。。。気に掛けることたくさんありますが、できるだけのことをして防いでいきましょう。今日もいってみよっ♪ ...
ベーコンオイル和えうどん。【温うどんに和えるだけ・冷凍うどんアレンジ】
おはようございます～♪(*´∇｀)山の日の連休最終日。（の方も多いでしょうか）暑さが厳しくなっています。おうちで快適に過ごせるよう、あの手この手で過ごしていきましょう。(*´з`)今日もいってみよっ♪ ...
棒餃子ともやしのナムルのごはんの日。
おはようございます～♪(*´∇｀)本日も30℃を超す気温になりそうですね。熱中症対策はしつつ、おうちで連休を楽しみましょう！今日もいってみよっ♪ ...
牛肉と春雨のスタミナ炒め、大根のツナ醤油のごはんの日。
おはようございます～♪(*´∇｀)ﾉ暑さが徐々に強まる一日になりそうですね。熱中症対策も忘れずに、おうちで過ごしていきましょう。そういえば…三連休ですね。( ﾟДﾟ)今日もいってみよっ♪ ...
ふり足しそうめんつゆ、で昼ごはん。【つゆアレンジ・ふり足すだけ】
おはようございます～♪(*´∇｀)一段と暑さが強まる一日となりそうです。外装工事中なのですが、職人さんたちは暑さが厳しい中、黙々と作業されて感心しきりです。みなさも熱中症対策をしつつ、感染症への対策を緩めずに過ごしていきましょう。やればできる！（このフレーズ ...
スタミナねぎだれ和えそうめん。【混ぜ合わせるねぎだれ・焼き肉のたれ+めんつゆ】
おはようございます～♪(*´∇｀)暑さが強まるばかり・・・！スタミナつけて乗り切っていきましょう。そして気を緩めず、感染症に打ち勝つ免疫力を高めていきましょう！（レシピにつづく↓）今日もいってみよっ♪ ...
スパイスウスター醤油そぼろライス。【作り置き・昼ごはん・お弁当】
おはようございます～♪(*´∇｀)梅雨が明けると暑さが厳しくなりますね。分かってはいたことですが。(;・∀・)今年は夏休みが少ないので宿題も減ってはいますが、早めに終わらせた方がいいよいいよと呪文を唱えたくなります。今日もいってみよっ♪ ...
